khasiat buah kiwi untuk ibu hamil

 Buah Kiwi khasiat buah kiwi untuk ibu hamil

Pastinya anda sudah pernah dan tahu yang namanya dengan buah kiwi, buah kiwi ini rasanya enak sekali, segar dan mantap, Selain rasanya buah kiwi mempunyai khasiat dan manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh kita.

Buah ini biasanya dijadikan salad buah, es krim atau sebagai hiasan kue. Yang beredar di pasaran terdapat dua jenis buah Kiwi yakni Kiwi hijau dan juga Kiwi kuning keemasan.
Buah Kiwi berasal dari China dan diperkenalkan ke Selandia Baru pada tahun 1906. Saat ini, sudah ada sekitar 10 jenis buah Kiwi yang ditanam di hampir seluruh dunia seperti di Prancis, Italia, Spanyol, AS, Afrika Selatan maupun Rusia.
Kiwi ini dikenal sebagai penghasil vitamin C terbesar dibandingkan dengan buah-buahan yang lainnya. Untuk lebih detailnya, berikut merupakan kandungan yang dimiliki oleh buah Kiwi per 100 gramnya.

Berikut merupakan beberapa khasiat yang dapat diperoleh dari buah Kiwi

    Anti-hipertensi
    Buah Kiwi mengandung kalium yang dikenal sebagai mineral penurun tekanan darah tinggi. Kalium juga penting untuk menjaga fungsi otot dan gerak reflek sistem saraf. Kalium juga berperan menjaga keseimbangan air di dalam tubuh.
    Menangkal radikal bebas
    Kiwi sangat kaya kandungan antioksidan. Kandungan polifenol, karotenoid, dan enzim-enzim lain membentuk antioksidan yang akan menangkal radikal bebas yang masuk dalam tubuh. Hasilnya, tubuh lebih sehat dan dapat terhindar dari banyak penyakit.
    Kesehatan mata
    Kiwi mengandung lutein dan beta karoten yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.
    Masalah pencernaan
    Dengan kandungan serat yang tinggi, Kiwi dapat membantu bagi Anda yang memiliki masalah pencernaan. Buang air besar tidak teratur atau kembung dapat diatasi dengan mengonsumsinya secara teratur.
    Bermanfaat bagi wanita hamil
    Buah Kiwi kaya dengan asam folat yang baik untuk ibu hamil untuk mencegah cacat lahir pada otak atau saraf tulang belakang. Buah Kiwi juga dapat membantu mengatasi kekurangan zat besi pada wanita yang bisa berdampak pada terganggunya produktivitas, perkembangan dan fungsi kognitif, resiko kehamilan dan sistem kekebalan tubuh.
    Kesehatan jantung
    Kandungan potasium yang dimilikinya hampir sama dengan yang terkandung pada pisang. Buah Kiwi merupakan sumber potasium rendah garam yang berpotensi memberi manfaat dalam menjaga tekanan darah dan kesehatan jantung.
    Mengurangi resiko Alzheimer
    Buah Kiwi diyakini dapat mengurangi resiko terkena penyakit Alzheimer sampai 50%.

Di bawah ini adalah judul tentang buah kiwi yang selalu di cari beserta alamat website nya

Manfaat Buah Kiwi untuk Ibu Hamil - Kompas.com
female.kompas.com/read/2013/08/.../Manfaat.Buah.Kiwi.untuk.Ibu.Ham...‎ Ibu hamil tentu membutuhkan banyak vitamin dan mineral untuk perkembangan janin. Buah kiwi, misalnya, punya kandungan nutrisi yang ...
Manfaat Buah Kiwi Untuk Kecantikan Kulit Wajah | Aku Sehatku
akusehatku.blogspot.com/.../manfaat-buah-kiwi-untuk-kecantik...‎
oleh Orang Sehat Manfaat buah kiwi untuk kecantikan wajah bisa diperoleh dengan membuat masker muka alami. Khasiat buah adalah mencerahkan dan ...
Mengenal Buah Kiwi dan Khasiatnya - Deherba.Com
www.deherba.com/mengenal-buah-kiwi-dan-khasiatnya.html‎
Gratis ongkos kirim & 1 botol Prime Noni untuk setiap pembelian 4 botol, berlaku kelipatannya. Hanya untuk pembelian bulan Oktober 2013 dan lokasi ...
Rasakan Manfaat Buah Kiwi Setelah 14 Hari Mengonsumsinya
wolipop.detik.com › Health‎- Kiwi, merupakan salah satu dari buah-buahan yang disarankan untuk dikonsumsi setiap hari. Buah kiwi mengandung vitamin dan serat yang ...
Buah kiwi - Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas
id.wikipedia.org/wiki/Buah_kiwi‎
Loncat ke Khasiat - Khasiat[sunting]
Manfaat luar biasa dibalik segarnya buah kiwi | merdeka.com
www.merdeka.com › SEHAT‎ Siapa yang tidak kenal dengan buah asal Selandia Baru ini? Bagian dalamnya yang cantik dan rasanya yang segar membuat banyak orang ...